



ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
Π‘ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π Π¨ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°:
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. Π ΠΈΡ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊΠ° — ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΈΡ.
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈ ΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ°.
Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π±Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ chuck. ΠΡΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ.
ΠΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ «Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ» ΡΠΎΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π Π΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Ρ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π» Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ» Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ
.
Π’ΠΈΠΏΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ:
ΠΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ:
Π Π²ΠΎΡ Π²ΠΎΠΊ-ΠΊΠ°Π·Π°Π½. Π ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ π Π§ΡΠ³ΡΠ½!
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π·Π°Π½, ΠΏΡΠΈΡΠ»Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π½Π° 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ
Π²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 6 ΠΊΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ 5.7 Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠ· ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ.
Π’ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ 1 Ρ 1 Ρ 1 Ρ Β 1 Ρ 300 — 1 ΠΊΠ³. ΠΌΡΡΠ°, 1 ΠΊΠ³. ΡΠΈΡΠ°, 1 ΠΊΠ³. Π»ΡΠΊΠ°, 1 ΠΊΠ³. ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, 300 ΠΌΠ». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π·ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ
ΠΊΡΠΌΠΈΠ½ (Cumin). Π Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½. ΠΠ°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΠΎΡ, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ Π²ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π° — 5-ΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ°Π·Π°Π½.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π½Π°Β facebook.
1 ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Π― Π½Π΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅: |
2 ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ 1 ΡΠ°Ρ | ΠΠΈΡΠ²Π°ΠΊΠ‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΌΠΊΠ°, Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΡ. ΠΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π¨ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. |
3 ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ | ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ) ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. |
4 ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ | |
5 ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ | ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ!ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°. |
6 ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΠ°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ "Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°" Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° ΠΈ "ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ" Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΄Π½Π΅Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎ "Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°" ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ , ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ "Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°? Π§ΡΠΈΡ "Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°"? :) ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ 1 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ "ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ". ΠΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ! ΠΠ»ΡΡ-ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ "Π½Π° Π³Π»Π°Π·". ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» Π²ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. |
7 ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | Π§Π΅ΡΠ΅Π· 20 - 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. |
8 ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ |
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ². Π Π² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ — ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎΡ ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ·ΡΠ²!